A Secret Weapon For Técnicas para resolver conflictos de pareja

A Secret Weapon For Técnicas para resolver conflictos de pareja

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: Estas dos palabras son simples pero poderosas. Reconocer tu error y disculparte de manera sincera es el primer paso para pedir perdón.

Expresar amor a nuestra pareja es elementary para fortalecer la relación y mantener viva la llama del amor. A veces, encontrar las palabras adecuadas puede resultar todo un desafío.

Trata de no ofenderte si esa persona no comparte tus sentimientos. Acéptalo de buena gana y sigue siendo un buen amigo. Tal vez empiece a sentir algo por ti más adelante.

Agradecerte por todo lo que haces sería imposible porque superas mis expectativas constantemente; simplemente quiero decirte desde lo más profundo de mi corazón: eres todo lo que siempre soñé tener.

Así que, como primer paso, lo que te recomiendo es que tengas paciencia contigo misma y te des el tiempo que necesites:

Todos tenemos días ocupados y llenos de actividades, pero eso no es excusa para no hablar o intentar conectar con la pareja todo el día. Lo que se recomienda es encontrar pequeños momentos para escribir un mensaje, para hacer una llamada o incluso para enviar un meme, un movie o una noticia divertida, algo para que la pareja sepa que estás pensando en ella, incluso en medio de un día ajetreado.

Las emociones fuertes, como el enfado o la tristeza, pueden nublar nuestro juicio. Para gestionarlas de forma constructiva:

Cuidar a alguien es protegerlo, velar por su bienestar y hacer todo lo posible por su felicidad. Es estar ahí en los buenos y malos momentos. "Te cuido con todo mi amor, eres mi prioridad."

Cuando los conflictos se repiten: Si los mismos problemas se repiten una y otra vez, la terapia puede ayudarles a encontrar soluciones más duraderas.

“A veces pienso en robarte. Pero luego recuerdo que ya robaste mi corazón y decido dejarte ir con eso.”

Trabaja en tu inteligencia emocional, practica el autocontrol e intenta no reaccionar ante cualquier cosa. 

Interrupciones constantes: Cortar las intervenciones del otro puede escalar las tensiones y hacer que las conversaciones terminen en conflictos.

Pebbling se trata de hacer pequeños regalos o de tener pequeños detalles con la pareja regularmente, como get more info una forma de demostrar cariño, sin que eso tenga que ver con el sexo o con el contacto fileísico.

Recuerda que lo más importante es que tus palabras sean sinceras y provengan desde lo más profundo de tu corazón